ZUMBA:
Es una disciplina fitness de origen colombiano, con el objetivo de mantener el cuerpo en un estado fuerte y saludable, al mismo tiempo ganando flexibilidad através de unos movimientos de baile combinados con ejercicios aeróbicos.
Se basa en movimientos o rutinas de ritmos latinoamericanos, como la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y el samba.
En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar mas de 1000 calorías.